A dieta do chocolate

Este post é para quem faz/ou vai fazer uma dieta! Dieta e chocolate? Sim!

Apenas é necessário saber ínclui-lo na dieta! 

1) CHOCOLATE NEGRO - Escolha um chocolate com 70% de cacau!

2) GOSTOS NÃO SE DISCUTEM - Se não é fã de chocolate negro (70% cacau), compre um que tenha um leve toque de menta ou laranja.

3) UMA ÓTIMA SOBREMESA - Coma chocolate ao fim do almoço para diminuir o consumo do mesmo.

4) COMBINAÇÕES (IM)PROVÁVEIS - Coma chocolate com ingredientes ricos em fibras, como fruta, por exemplo.(Ideia: Derreta chocolate sem nenhuma gordura e sem leite e junte a uma fruta á escolha.)

5) COMPRE O ESSENCIAL - Compre apenas o chocolate que vai consumir, para não consumir mais que o necessário.

6) EVITE MAS DESFRUTE - Coma um quadrado de chocolate no café da manhã, para evitar o consumo de chocolate ao longo do dia.

Choco-xis! #THEC

Imagem: http://www.seucorpoperfeito.com.br/